二/十/四/節(jié)/氣

冬至（英語：winter solstice），又稱“冬節(jié)”、“賀冬”，華夏二十四節(jié)氣之一、八大天象類節(jié)氣之一，與夏至相對(duì)。冬至在太陽到達(dá)黃經(jīng)270°時(shí)開始，時(shí)于每年公歷12月22日左右。據(jù)傳，冬至在歷史上的周代是新年元旦，曾經(jīng)是個(gè)很熱鬧的日子。

每年農(nóng)歷冬至，不論貧富，餃子是必不可少的節(jié)日飯。諺云：“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃。”這種習(xí)俗，是因紀(jì)念“醫(yī)圣”張仲景冬至舍藥留下的。

各地在冬至?xí)r有不同的風(fēng)俗，但多數(shù)地方有冬至吃餃子的習(xí)俗。冬至經(jīng)過數(shù)千年發(fā)展，形成了獨(dú)特的節(jié)令食文化，吃餃子成為多數(shù)中國人冬至的風(fēng)俗。

 冬至到了，要吃什么餃子好呢？藝術(shù)涂料廠家阿里大師水漆為您帶來美味可口的餃子啦：

豬肉大蔥：舒張血管，香氣特殊，備受大家喜愛

芹菜豬肉：降血壓、降血脂，特別的香味以及爽脆的口感

酸菜豬肉：爽口開胃，調(diào)節(jié)食欲，平衡油膩感

羊肉餃子：羊肉可以溫補(bǔ)脾胃， 溫補(bǔ)肝腎，是冬季滋補(bǔ)身體的不二之選。

韭菜雞蛋：害怕長肉的話~那么就這個(gè)啦，且韭菜還能健胃、提神

除這些我們常見的餃子以外

智慧的人們還衍生創(chuàng)造出許多餃子的新吃法

或者是新品種的餃子

比如菜汁和面做彩色餃子，蒸餃，煎餃等。

冬季養(yǎng)生：

“氣始于冬至”，從冬季開始，生命活動(dòng)開始由盛轉(zhuǎn)衰，由動(dòng)轉(zhuǎn)靜?？茖W(xué)養(yǎng)生有助于保證旺盛的精力而防早衰，達(dá)到延年益壽的目的。冬至?xí)r節(jié)飲食宜多樣，谷、果、肉、蔬合理搭配，適當(dāng)選用高鈣食品。

一是注意防寒保暖。在氣溫降到0℃以下時(shí)，要及時(shí)增添衣服，衣褲既要保暖性能好，又要柔軟寬松，不宜穿得過緊，以利血液流暢。

二是合理調(diào)節(jié)飲食起居。不酗酒、不吸煙，不過度勞累。

三是保持良好的心境。情緒要穩(wěn)定、愉快，切忌發(fā)怒、急躁和精神抑郁。

四是進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠憻挕?/span>如平時(shí)堅(jiān)持用冷水洗臉等，提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)性和耐寒能力。

冬至到了，阿里大師水漆全體同仁祝您：

冬至快樂,闔家安康！

莫忘了那熱氣騰騰的餃子！